Karate, MMA, Kickboxing, Heavy Bag, Judo and Muay Thai competition fight training classes lessons at Nakama Gym Harderwijk and Ermelo

Beste Nakama’s,

Zoals jullie misschien wel merken wordt de gym aan het Engelserf steeds leger, dit betekend dat het bijna zover is dat we gaan starten aan de Drielandendreef!! Wij zijn achter de schermen onwijs druk met alles naar ons(en hopelijk jullie) zin te maken en zullen ervoor zorgen dat in ieder geval de dojo af is en klaar zal zijn om in te gaan trainen!

Omdat we een nieuwe ruimte hebben waarin we extra uren kunnen gaan aanbieden willen wij jullie met trots mededelen dat wij ook boksen en GI(pak) training gaan geven! Gi training is een training gebaseerd op judo, jiujitsu en braziliaans jiujitsu.
Let op! Op vrijdag is de circuittraining na het vakantierooster een gemengde les tussen recreant en wedstrijdvechters en is er van 18:00-19:00 een extra les kickboksen.

Ook gaan we de ochtendlessen opsplitsen zodat er nog meer tijden zijn waarop je kan aansluiten om te kickboksen of zaktraining te doen. 

Maandag
Kickboksen Met Zorg 16.00 - 17.00
Jeugd Wedstrijdtraining 17.00 - 18.00
Kickboksen (Ladies ONLY) 18.00 - 19.00
Zaktraining (Heavy Bag) 19.00 - 20.00

Dinsdag
Kickboksen 9.00 - 10.00

Kickboksen (11 t/m 13 jaar) 17.00 - 18.00
Kickboksen (14 t/m 16 jaar) 18.00 - 19.00
Zaktraining (Heavy Bag) 19.00 - 20.00
Kickboksen 20.00 - 21.00
Gevorderden Sparren 21.00 - 21.30

Woensdag
Zaktraining (Heavy Bag) 09:00-10:00

Kickboksen (5 t/m 7 jaar) 16.00 - 16.45
Kickboksen (8 t/m 10 jaar) 17.00 - 18.00
Kickboksen 18.00 - 19.00
MMA (Mixed Martial Arts) 19.00 - 20.00
Boksen 20:00-21:00

Donderdag
Kickboksen 9.00 - 10.00

Kickboksen (11 t/m 13 jaar) 17.00 - 18.00
Kickboksen (14 t/m 16 jaar) 18.00 - 19.00
Zaktraining (Heavy Bag) 19.00 - 20.00
Kickboksen 20.00 - 21.00
Gevorderden Sparren 21.00 - 21.30

Vrijdag
Zaktraining (Heavy Bag) 09:00-10:00

Kickboksen (5 t/m 7 jaar) 16.00 - 16.45
Kickboksen (8 t/m 10 jaar) 17.00 - 18.00
Kickboksen 18.00 - 19.00
MMA (Mixed Martial Arts) 19.00 - 20.00
Circuittraining 20.00 - 21.00

Zaterdag
Judo Met Zorg (4 t/m 12 jaar) 09:00-09:45
GI training 09:45-10:45
Open Spar-training 10:45-11:45

Zondag
Karate (Kyokushin) 10:00 - 11:00



Osu,
Sensei John.  

 

Share this page: